<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>admin - HeadHealing</title>
	<atom:link href="https://headhealing.se/author/admin/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://headhealing.se</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 29 Sep 2026 11:12:08 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://headhealing.se/wp-content/uploads/2026/02/cropped-Lagg-till-en-underrubrik-32x32.png</url>
	<title>admin - HeadHealing</title>
	<link>https://headhealing.se</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Expertens guide: Så blir du av med mjäll och klåda i hårbotten på djupet</title>
		<link>https://headhealing.se/expertens-guide-sa-blir-du-av-med-mjall-och-klada-i-harbotten-pa-djupet/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=expertens-guide-sa-blir-du-av-med-mjall-och-klada-i-harbotten-pa-djupet</link>
					<comments>https://headhealing.se/expertens-guide-sa-blir-du-av-med-mjall-och-klada-i-harbotten-pa-djupet/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Sep 2026 11:12:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://headhealing.se/?p=418</guid>

					<description><![CDATA[<p>Att vakna upp med vita flagor på axlarna och en ständig klåda i hårbotten är otroligt frustrerande. Många som drabbas av mjäll gör misstaget att springa till närmaste mataffär och köpa första bästa schampo. Men efter några veckor är problemen ofta tillbaka – ibland värre än innan. Som certifierade Head Spa-terapeuter i Malmö möter vi [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://headhealing.se/expertens-guide-sa-blir-du-av-med-mjall-och-klada-i-harbotten-pa-djupet/">Expertens guide: Så blir du av med mjäll och klåda i hårbotten på djupet</a> first appeared on <a href="https://headhealing.se">HeadHealing</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<section class="wp-block-group alignfull ext-section is-style-ext-preset--group--natural-1--section ext-animate--on has-custom-css has-foreground-color has-background-background-color has-text-color has-background has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-c933c6c0 wp-block-group-is-layout-constrained is-style-ext-preset--group--natural-1--section--1 wp-custom-css-adc84060" style="margin-top:0;margin-bottom:0;padding-top:var(--wp--preset--spacing--70);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--70)">
<div class="wp-block-group alignwide ext-section-intro is-style-ext-preset--group--natural-1--section-intro-1 ext-animate--on has-custom-css has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained wp-custom-css-e8242bd5">
<p class="wp-block-paragraph">Att vakna upp med vita flagor på axlarna och en ständig klåda i hårbotten är otroligt frustrerande. Många som drabbas av mjäll gör misstaget att springa till närmaste mataffär och köpa första bästa schampo. Men efter några veckor är problemen ofta tillbaka – ibland värre än innan.</p>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Som certifierade Head Spa-terapeuter i Malmö möter vi dagligen kunder som kämpar med en obalanserad hårbotten. Här går vi igenom varför mjäll uppstår, skillnaden mot torr hårbotten, och hur du faktiskt blir av med problemet på djupet.</p>



<h2 class="wp-block-heading ext-section-intro-heading ext-animate--on">Vad är egentligen skillnaden mellan mjäll och torr hårbotten?</h2>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Det absolut vanligaste misstaget är att förväxla torr hårbotten med äkta mjäll. De kräver nämligen helt olika typer av behandling:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li class="ext-animate--on"><strong>Torr hårbotten:</strong> Beror på fuktbrist. Flagorna är små, torra, vita och liknar dammkorn. De faller lätt ner på kläderna och huden känns ofta stram.</li>



<li class="ext-animate--on"><strong>Mjäll (fet eller torr):</strong> Orsakas i de allra flesta fall av en överväxt av en naturlig jästsvamp som heter <em>Malassezia</em>. Denna svamp livnär sig på hudens talg (olja). När svampen blir för aktiv reagerar hårbotten med att producera nya hudceller mycket snabbare än normalt, vilket skapar större, fetare och ofta gulaktiga flagor som klistrar sig fast i hårbotten och kliar intensivt.</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading ext-section-intro-heading ext-animate--on">Varför fungerar inte vanliga mjällschampon?</h2>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Många billiga schampon fokuserar bara på att tvätta bort flagorna för stunden. De innehåller ofta starka sulfater som torkar ut huden totalt. När din hårbotten blir uttorkad, reagerar den med att producera <em>ännu mer</em> talg för att skydda sig. Resultatet? Jästsvampen får mer mat, och mjällen exploderar på nytt.</p>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">För att stoppa cirkeln måste du behandla själva orsaken – svampen – samtidigt som du balanserar hudens pH-värde och skyddar hudbarriären.</p>



<h2 class="wp-block-heading ext-section-intro-heading ext-animate--on">En professionell 2-stegsbehandling som gör skillnad</h2>



<ol class="wp-block-list ext-animate--on">
<li class="ext-animate--on"><strong>Steg 1: Angrip orsaken före tvätt.</strong> Du behöver ett specialiserat hårbottensextrakt som appliceras i torr hårbotten <em>innan</em> du duschar. Det ska innehålla aktiva ingredienser som <em>Piroctone Olamine</em> som dämpar jästsvampen, samt naturliga ingredienser som <em>Rosmarin-</em> och <em>Salviaextrakt</em> för att dämpa klåda och reglera fettproduktionen.</li>



<li class="ext-animate--on"><strong>Steg 2: Tvätta med ett pH-balanserande schampo.</strong> Använd ett milt, professionellt mjällschampo fritt från uttorkande kemikalier. Ingredienser som <em>Mjölksyra</em> sänker hudens pH-värde så att svampen inte kan föröka sig, medan <em>Menthol</em> ger en omedelbart kylande och lugnande känsla mot klådan.</li>
</ol>



<h2 class="wp-block-heading ext-section-intro-heading ext-animate--on">Ta hand om din hårbotten hemma</h2>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Om du vill läsa mer om hur du känner igen symptomen och hur du vårdar din hårbotten, rekommenderar vi att du läser vår fullständiga <a href="https://headhealingshop.se/collections/mjall-vanliga-fragor?view=mjall-mall"><strong>FAQ om mjäll och torr hårbotten på headhealingshop.se</strong>.</a></p>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">För dig som vill sätta igång direkt har vi samlat de exakta produkterna vi använder i våra salongsbehandlingar i ett färdigt hemvårdspaket. Du hittar vår rekommenderade <strong><a href="https://headhealingshop.se/collections/mjall-vanliga-fragor?view=mjall-mall">mjällbehandling direkt i webbshoppen</a></strong> för att ge din hårbotten chansen att börja om på nytt.</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity ext-animate--on"/>
</div>



<div class="wp-block-query alignwide ext-animate--on is-layout-flow wp-block-query-is-layout-flow"><ul class="columns-3 wp-block-post-template is-layout-grid wp-container-core-post-template-is-layout-d35b19b0 wp-block-post-template-is-layout-grid"><li class="wp-block-post post-418 post type-post status-publish format-standard hentry category-uncategorized">

<div class="wp-block-group ext-card ext-card-media-top is-style-ext-preset--group--natural-1--item-card-1--align-start is-vertical is-content-justification-stretch is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-26de37e8 wp-block-group-is-layout-flex is-style-ext-preset--group--natural-1--item-card-1--align-start--2" style="min-height:100%">


<div class="wp-block-group ext-card-content wp-container-content-ceb7f5b3 is-vertical is-content-justification-stretch is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-26de37e8 wp-block-group-is-layout-flex">
<div class="wp-block-group ext-card-body is-layout-flow wp-container-core-group-is-layout-8ee45864 wp-block-group-is-layout-flow"><div style="line-height:20px" class="taxonomy-category ext-card-meta wp-block-post-terms"><a href="https://headhealing.se/category/uncategorized/" rel="tag">Uncategorized</a></div>

<h3 class="wp-block-post-title"><a href="https://headhealing.se/expertens-guide-sa-blir-du-av-med-mjall-och-klada-i-harbotten-pa-djupet/" target="_self" >Expertens guide: Så blir du av med mjäll och klåda i hårbotten på djupet</a></h3>

<div class="wp-block-post-excerpt has-text-color has-foreground-alt-color"><p class="wp-block-post-excerpt__excerpt">Att vakna upp med vita flagor på axlarna och en ständig klåda i hårbotten är&hellip; </p></div>


<div class="wp-block-group ext-meta is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-cdc5611c wp-block-group-is-layout-flex" style="margin-top:24px">
<div class="wp-block-group ext-meta-item is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-112b5ae6 wp-block-group-is-layout-flex"><div class="ext-card-avatar wp-block-avatar"><a href="https://headhealing.se/author/admin/" target="_self"  class="wp-block-avatar__link"><img alt='Profilbild för admin' src='https://secure.gravatar.com/avatar/8d81be5a701d7f101995cbd6c8bdde175c32007cf32e3f86ac27efe7a1a33db5?s=48&#038;d=mm&#038;r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/8d81be5a701d7f101995cbd6c8bdde175c32007cf32e3f86ac27efe7a1a33db5?s=96&#038;d=mm&#038;r=g 2x' class='avatar avatar-48 photo wp-block-avatar__image' height='48' width='48' /></a></div>

<div style="font-weight:600;line-height:20px" class="wp-block-post-author-name has-small-font-size"><a href="https://headhealing.se/author/admin/" target="_self" class="wp-block-post-author-name__link">admin</a></div></div>


<div style="line-height:20px" class="wp-block-post-date has-small-font-size"><time datetime="2026-09-29T11:12:07+00:00">sep 29, 2026</time></div></div>
</div>
</div>
</div>

</li><li class="wp-block-post post-413 post type-post status-publish format-standard hentry category-uncategorized">

<div class="wp-block-group ext-card ext-card-media-top is-style-ext-preset--group--natural-1--item-card-1--align-start is-vertical is-content-justification-stretch is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-26de37e8 wp-block-group-is-layout-flex is-style-ext-preset--group--natural-1--item-card-1--align-start--3" style="min-height:100%">


<div class="wp-block-group ext-card-content wp-container-content-ceb7f5b3 is-vertical is-content-justification-stretch is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-26de37e8 wp-block-group-is-layout-flex">
<div class="wp-block-group ext-card-body is-layout-flow wp-container-core-group-is-layout-8ee45864 wp-block-group-is-layout-flow"><div style="line-height:20px" class="taxonomy-category ext-card-meta wp-block-post-terms"><a href="https://headhealing.se/category/uncategorized/" rel="tag">Uncategorized</a></div>

<h3 class="wp-block-post-title"><a href="https://headhealing.se/konstant-spanningshuvudvark-har-ar-behandlingen-du-inte-provat-an/" target="_self" >Konstant spänningshuvudvärk? Här är behandlingen du inte provat än.</a></h3>

<div class="wp-block-post-excerpt has-text-color has-foreground-alt-color"><p class="wp-block-post-excerpt__excerpt">Konstant spänningshuvudvärk? Här är behandlingen du inte provat än. Har du en dov, tryckande värk&hellip; </p></div>


<div class="wp-block-group ext-meta is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-cdc5611c wp-block-group-is-layout-flex" style="margin-top:24px">
<div class="wp-block-group ext-meta-item is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-112b5ae6 wp-block-group-is-layout-flex"><div class="ext-card-avatar wp-block-avatar"><a href="https://headhealing.se/author/admin/" target="_self"  class="wp-block-avatar__link"><img alt='Profilbild för admin' src='https://secure.gravatar.com/avatar/8d81be5a701d7f101995cbd6c8bdde175c32007cf32e3f86ac27efe7a1a33db5?s=48&#038;d=mm&#038;r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/8d81be5a701d7f101995cbd6c8bdde175c32007cf32e3f86ac27efe7a1a33db5?s=96&#038;d=mm&#038;r=g 2x' class='avatar avatar-48 photo wp-block-avatar__image' height='48' width='48' /></a></div>

<div style="font-weight:600;line-height:20px" class="wp-block-post-author-name has-small-font-size"><a href="https://headhealing.se/author/admin/" target="_self" class="wp-block-post-author-name__link">admin</a></div></div>


<div style="line-height:20px" class="wp-block-post-date has-small-font-size"><time datetime="2026-08-20T13:00:12+00:00">aug 20, 2026</time></div></div>
</div>
</div>
</div>

</li></ul></div>



<div class="wp-block-buttons alignwide ext-animate--on is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-c0bc9f7e wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button is-style-ext-preset--button--natural-1--button-1 ext-animate--on is-style-ext-preset--button--natural-1--button-1--4"><a class="wp-block-button__link wp-element-button" href="#extendify-blog">Visa alla</a></div>
</div>
</section><p>The post <a href="https://headhealing.se/expertens-guide-sa-blir-du-av-med-mjall-och-klada-i-harbotten-pa-djupet/">Expertens guide: Så blir du av med mjäll och klåda i hårbotten på djupet</a> first appeared on <a href="https://headhealing.se">HeadHealing</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://headhealing.se/expertens-guide-sa-blir-du-av-med-mjall-och-klada-i-harbotten-pa-djupet/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Konstant spänningshuvudvärk? Här är behandlingen du inte provat än.</title>
		<link>https://headhealing.se/konstant-spanningshuvudvark-har-ar-behandlingen-du-inte-provat-an/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=konstant-spanningshuvudvark-har-ar-behandlingen-du-inte-provat-an</link>
					<comments>https://headhealing.se/konstant-spanningshuvudvark-har-ar-behandlingen-du-inte-provat-an/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 Aug 2026 13:00:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://headhealing.se/?p=413</guid>

					<description><![CDATA[<p>Konstant spänningshuvudvärk? Här är behandlingen du inte provat än. Har du en dov, tryckande värk som känns som ett hårt band runt pannan? Du är inte ensam. Miljontals människor söker dagligen efter effektiv hjälp mot spänningshuvudvärk. Ofta sätter sig stress, skärmtid och pressade scheman som stenhård muskelvärk i nacke, axlar och – något som många [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://headhealing.se/konstant-spanningshuvudvark-har-ar-behandlingen-du-inte-provat-an/">Konstant spänningshuvudvärk? Här är behandlingen du inte provat än.</a> first appeared on <a href="https://headhealing.se">HeadHealing</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<section class="wp-block-group alignfull ext-section is-style-ext-preset--group--natural-1--section ext-animate--on has-custom-css has-foreground-color has-background-background-color has-text-color has-background has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-c933c6c0 wp-block-group-is-layout-constrained is-style-ext-preset--group--natural-1--section--5 wp-custom-css-cc7ba5c9" style="margin-top:0;margin-bottom:0;padding-top:var(--wp--preset--spacing--70);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--70)">
<div class="wp-block-group alignwide ext-section-intro is-style-ext-preset--group--natural-1--section-intro-1 ext-animate--on has-custom-css has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained wp-custom-css-894ef828">
<h2 class="wp-block-heading ext-section-intro-heading ext-animate--on">Konstant spänningshuvudvärk? Här är behandlingen du inte provat än.</h2>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Har du en dov, tryckande värk som känns som ett hårt band runt pannan? Du är inte ensam. Miljontals människor söker dagligen efter effektiv hjälp mot spänningshuvudvärk. Ofta sätter sig stress, skärmtid och pressade scheman som stenhård muskelvärk i nacke, axlar och – något som många glömmer – i själva hårbotten.</p>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">När vi är stressade biter vi ihop käkarna och spänner de tunna musklerna som omger kraniet. Det är här den molande värken föds.</p>
</div>



<div class="wp-block-group alignwide ext-section-intro is-style-ext-preset--group--natural-1--section-intro-1 ext-animate--on has-custom-css has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained wp-custom-css-8333248b">
<h2 class="wp-block-heading ext-section-intro-heading ext-animate--on">Varför vanlig ryggmassage ofta missar problemet</h2>



<p class="ext-section-intro-description ext-animate--on has-foreground-alt-color has-text-color has-medium-font-size wp-block-paragraph" style="margin-top:24px">När du bokar en klassisk massage för stresslindring ligger fokus nästan alltid på ländryggen, skuldrorna och axlarna. Det är fantastiskt för kroppen, men det lämnar de primära triggerpunkterna i huvudet orörda. Hårbotten har ett tätt nätverk av nerver och blodkärl som kräver en helt annan teknik för att slappna av.</p>
</div>



<div class="wp-block-group alignwide ext-section-intro is-style-ext-preset--group--natural-1--section-intro-1 ext-animate--on has-custom-css has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained wp-custom-css-a89d42f3">
<h2 class="wp-block-heading ext-section-intro-heading ext-animate--on">Vad är lösningen? Japansk huvudmassage och Head Spa</h2>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Om du har testat allt från värktabletter till ergonomiska kuddar utan resultat, är det dags att titta på den senaste metoden inom holistisk hälsa: ett japanskt head spa.</p>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Detta är inte en vanlig schamponering. Det är en terapeutisk och extremt avkopplande huvudmassage som kombinerar flera helande element:</p>



<ul class="wp-block-list ext-animate--on">
<li class="ext-animate--on"><strong>Djupgående skalpmassage:</strong> Löser upp spänningar i de muskler som orsakar huvudvärk.</li>



<li class="ext-animate--on"><strong>Varmt rinnande vatten (Water Halo):</strong> Ett konstant flöde av tempererat vatten som stimulerar blodcirkulationen och lugnar det sympatiska nervsystemet (vår &#8221;kamp eller flykt&#8221;-respons).</li>



<li class="ext-animate--on"><strong>Aromaterapi:</strong> Eteriska oljor som lavendel och eukalyptus som sänker stresshormonerna i kroppen direkt via doftsinnet.</li>
</ul>
</div>



<div class="wp-block-group alignwide ext-section-intro is-style-ext-preset--group--natural-1--section-intro-1 ext-animate--on has-custom-css has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained wp-custom-css-e19a0936">
<h2 class="wp-block-heading ext-section-intro-heading ext-animate--on">Kan en huvudmassage verkligen hjälpa mot spänningshuvudvärk?</h2>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Ja. Genom att mjuka upp de muskler och bindväv (fascia) som omger skallen minskar trycket på nerverna, vilket ofta ger omedelbar lindring av spänningshuvudvärk.</p>



<h2 class="wp-block-heading ext-section-intro-heading ext-animate--on">Hur fungerar mental avkoppling under ett head spa?</h2>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Kombinationen av taktil massage, värme och det rytmiska ljudet av rinnande vatten försätter hjärnan i ett djupt meditativt tillstånd (theta-vågor), vilket ger en kraftfull mental avkoppling och stresslindring.</p>



<h2 class="wp-block-heading ext-section-intro-heading ext-animate--on">Boka din djupavslappning idag. </h2>



<h2 class="wp-block-heading ext-section-intro-heading ext-animate--on">Boka din tid: <a href="https://www.bokadirekt.se/places/head-spa-head-healing-59372" target="_blank" rel="noopener" title="">HÄR.</a> </h2>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph"></p>
</div>



<div class="wp-block-query alignfull is-layout-flow wp-block-query-is-layout-flow">
<div class="wp-block-group alignfull is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow" style="padding-top:0;padding-right:0;padding-bottom:0;padding-left:0"><ul style="text-transform:none" class="wp-block-post-template is-layout-flow wp-block-post-template-is-layout-flow"><li class="wp-block-post post-418 post type-post status-publish format-standard hentry category-uncategorized">

<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow" style="border-bottom-color:var(--wp--preset--color--contrast);border-bottom-width:1px">
<div class="wp-block-group is-content-justification-space-between is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-d979d27b wp-block-group-is-layout-flex" style="padding-top:16px;padding-right:16px;padding-bottom:16px;padding-left:16px">
<div class="wp-block-group is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-de52b093 wp-block-group-is-layout-flex">
<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2734.png" alt="✴" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />︎</p>


<div style="text-transform:uppercase;margin-top:0;margin-right:0;margin-bottom:0;margin-left:0" class="has-link-color wp-elements-1 wp-block-post-date has-text-color has-contrast-color has-small-font-size has-text-align-left"><time datetime="2026-09-29T11:12:07+00:00">sep 29, 2026</time></div></div>


<div style="text-transform:uppercase" class="taxonomy-category has-link-color wp-elements-2 wp-block-post-terms has-text-color has-contrast-color"><span class="wp-block-post-terms__prefix"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2734.png" alt="✴" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />︎ </span><a href="https://headhealing.se/category/uncategorized/" rel="tag">Uncategorized</a></div></div>
</div>



<div class="wp-block-group is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-be8182ba wp-block-group-is-layout-flex" style="padding-top:16px;padding-right:16px;padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--70);padding-left:16px"><h2 style="font-size:clamp(2.712rem, 2.712rem + ((1vw - 0.2rem) * 2.488), 5.2rem);font-style:normal;font-weight:500;line-height:1.1;text-transform:uppercase;margin-top:0;margin-right:0;margin-bottom:0;margin-left:0" class="has-link-color wp-elements-3 wp-block-post-title has-text-color has-contrast-color"><a href="https://headhealing.se/expertens-guide-sa-blir-du-av-med-mjall-och-klada-i-harbotten-pa-djupet/" target="_self" >Expertens guide: Så blir du av med mjäll och klåda i hårbotten på djupet</a></h2></div>

</li><li class="wp-block-post post-413 post type-post status-publish format-standard hentry category-uncategorized">

<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow" style="border-bottom-color:var(--wp--preset--color--contrast);border-bottom-width:1px">
<div class="wp-block-group is-content-justification-space-between is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-d979d27b wp-block-group-is-layout-flex" style="padding-top:16px;padding-right:16px;padding-bottom:16px;padding-left:16px">
<div class="wp-block-group is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-de52b093 wp-block-group-is-layout-flex">
<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2734.png" alt="✴" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />︎</p>


<div style="text-transform:uppercase;margin-top:0;margin-right:0;margin-bottom:0;margin-left:0" class="has-link-color wp-elements-4 wp-block-post-date has-text-color has-contrast-color has-small-font-size has-text-align-left"><time datetime="2026-08-20T13:00:12+00:00">aug 20, 2026</time></div></div>


<div style="text-transform:uppercase" class="taxonomy-category has-link-color wp-elements-5 wp-block-post-terms has-text-color has-contrast-color"><span class="wp-block-post-terms__prefix"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2734.png" alt="✴" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />︎ </span><a href="https://headhealing.se/category/uncategorized/" rel="tag">Uncategorized</a></div></div>
</div>



<div class="wp-block-group is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-be8182ba wp-block-group-is-layout-flex" style="padding-top:16px;padding-right:16px;padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--70);padding-left:16px"><h2 style="font-size:clamp(2.712rem, 2.712rem + ((1vw - 0.2rem) * 2.488), 5.2rem);font-style:normal;font-weight:500;line-height:1.1;text-transform:uppercase;margin-top:0;margin-right:0;margin-bottom:0;margin-left:0" class="has-link-color wp-elements-6 wp-block-post-title has-text-color has-contrast-color"><a href="https://headhealing.se/konstant-spanningshuvudvark-har-ar-behandlingen-du-inte-provat-an/" target="_self" >Konstant spänningshuvudvärk? Här är behandlingen du inte provat än.</a></h2></div>

</li></ul></div>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow" style="margin-top:0;margin-bottom:0;padding-top:var(--wp--preset--spacing--30);padding-right:16px;padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--30);padding-left:16px"></div>
</div>



<div class="wp-block-buttons alignwide ext-animate--on is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-c0bc9f7e wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button is-style-ext-preset--button--natural-1--button-1 ext-animate--on is-style-ext-preset--button--natural-1--button-1--6"><a class="wp-block-button__link wp-element-button" href="#extendify-blog">Visa alla</a></div>
</div>
</section><p>The post <a href="https://headhealing.se/konstant-spanningshuvudvark-har-ar-behandlingen-du-inte-provat-an/">Konstant spänningshuvudvärk? Här är behandlingen du inte provat än.</a> first appeared on <a href="https://headhealing.se">HeadHealing</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://headhealing.se/konstant-spanningshuvudvark-har-ar-behandlingen-du-inte-provat-an/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Object Caching 29/36 objects using Disk
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: headhealing.se @ 2026-10-17 09:49:06 by W3 Total Cache
-->